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腐乳是什麼意思

腐乳,也被稱為豆腐乳,是一種歷史悠久的中國傳統美食。

腐乳是以大豆為主要原料,經過加工磨漿、制坯、培菌、發酵而製成的調味、佐餐製品,在微生物和酶的作用下,發酵後的腐乳富含優質蛋白、不飽和脂肪酸等營養成分和大豆異黃酮、大豆多肽等生物活性成分,因此具有許多營養價值。腐乳的製作過程包括特定黴菌發酵,再用鹽和各式香料醃漬,這種特殊的製作方法賦予了腐乳獨特的口感和風味。腐乳不僅是中國家庭中常見的調味品,也被廣泛用於烹飪中,可以增加菜餚的風味,如炒菜、燒肉、涮火鍋、拌冷盤等,加入一點腐乳都能讓菜餚變得美味無比。