腰臀腿比例是指腰部與臀部及腿部的相對尺寸，對於男性來說，理想的腰臀比大約在0.75至0.85之間，而對於女性來說，這個比例大約在0.67至0.8之間。腰臀比是通過將腰圍除以臀圍並乘以100得到的比例，這個比例可以用來評估一個人的身體脂肪分布和健康風險。
腰臀比值越小，意味著身材曲線越出色，腰臀比的正常範圍和理想範圍因性別和個體差異而有所不同。如果腰臀比低於0.72，通常被認為是標準的梨形身材，此時腰部相對較細，而臀部和腿部容易堆積脂肪。如果腰臀比高於0.72，可能是蘋果形身材，此時上半身相對較胖。
此外，如果腰臀比達到0.8或更高，可能被視為典型的水桶腰，這時全身肥胖，尤其是腹部脂肪過多。這些不同的體型特徵可以通過腰臀比來識別，並有助於了解個人的健康風險。