面膜的使用方法主要包括以下步驟：
清潔。使用面膜前，先用溫水清潔臉部，去除油脂和污垢，可以使用化妝棉蘸取爽膚水輕按面部進行二次清潔。
使用面膜。根據膚質選擇合適的面膜，如果是首次使用新產品，先在耳後進行過敏測試。貼片式面膜應從鼻樑向四周展開，確保面膜貼合，無氣泡。
敷面膜。敷用面膜的時間一般控制在10到15分鐘，不必過長，以免精華液堵塞毛孔或影響肌膚正常代謝。
清洗。使用後面膜後，用清水輕輕洗淨面部，避免殘留精華。
後續護膚。洗淨後進行正常的護膚流程，如塗抹爽膚水、精華、乳液或面霜。
此外，面膜的使用頻率取決於類型。例如，保濕面膜可每天使用，而深層清潔面膜每周使用不超過2次。敏感肌膚應避免頻繁使用清潔力強的面膜。重要的是要根據個人膚質和使用的面膜類型來決定。