自律的作用主要包括以下幾個方面：
治癒內心的迷茫。通過改善自己的習慣和行為，自律可以幫助個人克服內心的困惑和不安，提升整體的生活質量和精神狀態。
彌補缺失的自信。通過專注自我提升和持續學習，自律能夠增強個人的自信心，幫助個人更加堅定地面對生活中的挑戰。
脫穎而出。自律有助於個人在眾多競爭者中脫穎而出，通過控制情緒、合理安排生活和工作，自律的人往往能獲得更多的認可和機會。
提升責任感和自我約束。自律有助於培養個人的責任感，使個人能夠更好地管理自己的時間和行為，從而提高工作效率，減少工作中的錯誤和疏漏。
促進優秀的人際關係。自律可以吸引志同道合的人，建立更優質的人際關係網路。
提升個人魅力。通過自律，個人可以提升自己的技能和能力，從而變得更加優秀和有魅力。
總的來說，自律是個人成長和實現目標的關鍵因素，它不僅能夠提升個人的內在素質，也能夠增強個人的外在吸引力，使個人在生活和工作中都能夠取得更好的成果。