自信和自負是兩種不同的心理狀態，它們之間存在明顯的區別：
自信：
自信的人能夠客觀地評價自己的能力，不脫離實際，他們對自己有恰當的肯定。
自信的人在面對成功和失敗時能夠保持平衡，他們願意接受反饋並不斷提升自己。
自信的人能夠低調地接受喝彩，也能坦然面對失敗，他們有自知之明，能夠正確認識自己和他人。
自信的人在行動上會堅持自己的選擇，不會因為一時的挫折而輕易放棄。
自負：
自負的人在認知上過高估計自己的能力，可能表現出狂妄和浮誇的態度。
自負的人在遇到困難時可能會一蹶不振，從自大迅速轉變為自卑。
自負的人通常不願意褒獎別人，尤其是在別人在自己優勢領域獲得成功時，他們可能會感到不高興。
自負的人往往停留在想法上，不願意付諸實踐，或者在一遇到挫折時就退縮或放棄。
對待他人的態度：
自信的人能看到別人的優點和缺點，他們能夠分析利害、判斷風險。
自負的人則往往放大自己的優點，縮小別人的優點，甚至放大別人的缺點和不足。
自我提升：
自信的人通過挑戰自我來提升自信，他們有自我提高的動機，不斷經歷成功並感受到自信。
自負的人害怕喪失自尊，可能會為了維護自戀性完美的形象而隱晦地迴避表現，如否認懊悔和感激的態度。
總結來說，自信是一種對自己和他人能力的正確認識，而自負則是一種對自己能力的過高估計和對他人能力的低估。自信的人能夠接受挑戰並從中成長，而自負的人則可能因為過度自信而忽視風險和失敗的可能性。