自卑是啥意思

消極的心態

自卑是一種消極的心態，表現為個人對自己的能力、品質等方面評價過低。

自卑的人往往認為自己不如別人，在與人比較時感到自己一無是處，這種感覺往往源於過去的生活經歷或外界的評價，如家人或周圍的人對他們有較高的要求，使他們感到自己總是比別人差。自卑可能會導致個人缺乏自信、敏感、在困難面前畏縮不前，並可能伴有害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等情緒體驗。雖然適度自卑可能激發改進和超越自己的努力，但過度的自卑會阻礙個人的發展和生活質量。