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自尊心低

自尊心低可能會表現為以下幾個方面:

過於關注他人評價。自尊心低的人往往過於在意別人對自己的看法,期望得到他人的認可和讚揚。

自我否定。他們往往對自己的能力和價值產生懷疑和否定,常將自己的缺點與他人的優點比較。

消極情緒。自尊心低的人更容易感到沮喪、無助和焦慮。

缺乏自信。他們對自己的能力和價值產生懷疑和不安,可能會因為自己的不足而放棄機會或任務。

追求完美。自尊心低的人可能會過於追求完美,希望自己在各方面都表現出色,不容許自己犯錯。

輕視自己的成就。即使取得成就,也認為微不足道,認為自己不如別人。

此外,自尊心低的表現還有不會拒絕別人、害怕和別人產生衝突、不敢定更高的目標、不敢去冒險等。這些行為可能會影響他們的職業和生活。因此,提升自尊心對於改善個人的心理健康和生活質量非常重要。