自我管理策略包括以下幾個方面：
理智決策。學會在衝動之前冷靜思考，評估決策的正確性和可能帶來的後果。
情緒調控。學會管理和調節自己的情緒，尤其是在面對困難和挑戰時，保持積極的心態，從失敗中學習。
欲望克制。合理控制自己的欲望，防止沉迷不良事物，保持自我控制。
自我善待。學會對自己好一點，適當放鬆，保持生活的平衡。
自我鼓勵。經常給自己正面的反饋和鼓勵，增強自信。
目標設定。設定明確、具體、可衡量、可實現、相關和有時限的目標，這有助於保持專注和動力。
優先權意識。學會正確評估任務的優先權，並根據重要性和緊急性進行排序，以提高效率。
時間管理。包括提前規劃時間、設定截止時間、分清工作的主次等，以提高效率和管理壓力。
終身學習。保持對新知識和技能的學習和探索，成為某個領域的專家。
堅定的信念和堅持。認準目標後不輕易放棄，學會在困難中堅持和忍耐。
積極的心態。遇事多從積極的角度思考，保持樂觀和自信。
合作與社交。學會與他人合作，分享和承擔，享受共同奮鬥的樂趣。
通過實施這些策略，可以更有效地管理自己的生活和職業，實現個人目標和幸福感。