自我pua是什麼

自我精神控制的行爲

自我PUA 是一種自我精神控制的行爲，它涉及個體通過自我厭惡、自我貶低和自我否定的方式來摧毀自己的自信心，實現對自身情感的控制。這種行爲通常表現爲自我打壓、自我懷疑，導致精神內耗和焦慮不安。在PUA（Pick-up Artist，搭訕藝術家）的原始含義中，它指的是一種吸引異性的技巧，但在現代語境中，PUA已經演變爲一種情感打壓、攻擊和控制的行爲。自我PUA中，受害者和加害人都是自己。