競技體操項目之一
自由體操是競技體操項目之一，要求在規定的場地和時間內完成一套由徒手體操和技巧動作組成的成套動作。
自由體操的場地通常是12米乘以12米的彈性專用地板，比賽時，男子自由體操在1911年被列爲國際比賽項目，而女子自由體操則是在1950年被列爲比賽項目。自由體操的動作內容隨着時間發展，從單純的翻騰和空翻類動作，發展到包括兩週空翻、多週轉體、複合軸的旋空翻，以及後來的空翻3周和直體旋等更復雜的技巧動作。這些動作通常伴隨着音樂節奏，要求表現出力量與平衡、柔軟、倒立及舞蹈等元素的和諧結合。