自製面膜以祛斑美白，有多種選擇，以下是一些推薦的面膜配方：
珍珠粉面膜。將珍珠粉與牛奶混合，形成糊狀，敷在臉上，20分鐘後洗淨。
苦瓜面膜。將苦瓜放入冰櫃冷藏15分鐘，取出後切片敷臉，15分鐘後洗淨。
豆腐蜂蜜面膜。將豆腐搗碎，加入蜂蜜和麵粉混合，敷在臉上，20分鐘後洗淨。
絲瓜蜂蜜面膜。絲瓜榨汁，加入麵粉和蜂蜜混合，敷在臉上，20分鐘後洗淨。
雞蛋面膜。將雞蛋浸入白酒中28天，然後用蛋清做面膜。
西瓜牛奶面膜。西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉混合，敷在臉上，20分鐘後洗淨。
這些面膜配方均天然成分，可在家中輕鬆製作。選擇適合自己膚質的面膜，堅持使用可達到美白和祛斑的效果。