自製水果酵母的過程包括以下幾個步驟:
清洗水果。選擇新鮮水果,徹底清洗乾淨,確保酵液不會因水果上的雜質而發霉變質,有的方法建議保留水果皮,因為酵母通常存在於外皮上。
切割水果。將清洗乾淨的水果切成小塊。
消毒容器。使用前,確保用於發酵的容器已經徹底清洗並消毒,有的方法建議用開水煮沸消毒。
加入糖和水。在容器中加入切好的水果小塊,然後加入少量的糖,糖的目的是為了給酵母提供營養,最後加入礦泉水或涼開水,搖晃容器使糖溶解。
密封發酵。將容器密封,放在大約30度的室溫下發酵,通常需要發酵5天左右,期間每天定時打開容器搖晃,以促進酵母的發酵和氧氣的進入。
觀察變化。在發酵過程中,會看到沉在底部的水果塊浮起來,並產生小氣泡,這是酵母活性增強的表現。
過濾和使用。當發酵到5到7天左右時,酵液活性達到高峰,此時可以將酵液過濾出來使用,剩下的水果塊通常不再需要。
此外,還可以將酵母液與麵粉混合製作天然酵母麵團,用於烘焙。在餵養過程中,一般使用1:1:1的比例,即1份酵母液、1份水、1份麵粉混合均勻。