自製蟑螂陷阱的方法有多種，以下是兩種常見的方法：
使用寶特瓶。首先，用美工刀將寶特瓶的上端切開，然後用長的棉花棒在瓶身上抹上一層油，但瓶子外面不要沾到油，以防蟑螂爬不進去。在瓶子底部鋪上一塊折好的衛生紙，放一些糖，並倒一些水讓紙濕濕的。最後，將瓶口倒立放在瓶身上，用膠帶粘好，放在蟑螂常出沒的地方，如靠牆的地方。為防止陷阱倒塌，需要確保其固定好。
使用空紙杯和冰淇淋。準備幾個空紙杯和冰淇淋，每個紙杯里倒一些冰淇淋，然後均勻地塗抹在杯壁上。蟑螂會被冰淇淋的糖分吸引，而冰淇淋中的膠質會使其爬進去後被粘住爬不出來。如果有寵物，可以使用鞋盒等作為陷阱容器，並在盒子下方開一個小孔。將製作好的陷阱放在廚房、廁所、垃圾桶旁邊等蟑螂出沒的地方。
以上兩種方法都需要定期檢查陷阱，並妥善處理捕捉到的蟑螂。