遠古時代
舞蹈的起源可以追溯到遠古時代，它是一種比文字還要早出現的文明。舞蹈的具體起源時代無法確定，可能比公天下、堯舜禹、炎黃大戰蚩尤還要早，甚至在母系社會之前就已經存在。早期人們通過狩獵、交流、戰爭、勞動等方式產生了舞蹈的萌芽，隨着部族聯盟的形成，舞蹈逐漸傳播並興盛起來。
舞蹈的起源有多種，它不僅僅是一種藝術形式，還與詩歌、音樂結合在一起，是人類歷史上最早產生的藝術形式之一。它最早起源於遠古人類的勞動生產、戰鬥操練和性愛活動的模擬再現，以及圖騰崇拜、巫術、宗教、祭禮活動和表現自身情感思想等內在精神世界的需要。
舞蹈的種類繁多，其中一些舞蹈與祭祀活動有關，這些舞蹈在當時被視爲比較正規的舞蹈。人們通過祭祀來尋求精神寄託和祈求，如戰爭中測禍福、乾旱時求雨、寒冷時求暖等。這類舞蹈通常來源於勞動、巫術和戰爭。