炒制白芝痲的方法如下:
準備材料。新鮮的白芝痲(選擇無雜質、無壞籽的),植物油(如花生油、菜籽油等),平底鍋。
清洗白芝痲。將白芝痲放入大碗中,加入適量的水,輕輕搓揉去除雜質,然後撈出瀝乾水分。
加熱鍋並加油。將鍋置於爐子上加熱,待鍋熱後倒入適量油,用鏟子鋪滿鍋底。
倒入白芝痲。待油溫升至五六成熱(約170℃左右),倒入白芝痲。此時白芝痲會迅速冒泡,是正常現象。
翻炒白芝痲。用鏟子迅速翻炒,使白芝痲均勻受熱。注意控制火候,避免炒焦。炒至白芝痲呈金黃色且有香味即可關火。
出鍋。將炒好的白芝痲倒出,放入盤中晾涼。晾涼後的白芝痲口感更佳,易於保存。
此外,可以根據個人口味在炒制過程中加入乾辣椒、大蔥、生薑、鹽等調味料。炒好的白芝痲應儘快食用,或妥善保存以保持口感。