芫爆是一種中國烹飪方法,主要特點是使用香菜(芫荽)作為主要的調味配料。這種方法通常用於烹飪各種肉類和海鮮,如裡脊肉、豬肚等。芫爆的菜餚具有色調雅致、質地脆嫩、爽口無芡、味鹹鮮的特點,而且在烹飪過程中強調使用熱油、旺火、速成,以保持食材的原汁原味和營養。
芫爆的具體做法包括將主料(如肉類或海鮮)切成片、條、球或卷等形狀,用調味料醃製後,在熱油中快速翻炒。通常會加入蔥花、薑末、蒜片等調味配料,以及香菜段。最後,根據個人口味添加鹽、味素、白糖、料酒、胡椒粉等調味料,快速翻炒均勻即可出鍋。
此外,香菜在烹飪中不僅作為調味料,還具有增味去腥的作用。在中醫學中,香菜也被認為具有藥用價值,可以補肝、瀉肺、發表等。