花生磨成粉後可以通過多種方式食用,以下是一些具體的吃法:
直接口服。花生粉可以口服,花生中含有豐富的維生素E,有助於中和胃酸,對胃炎、輕微噁心和嘔吐等症狀有緩解作用。
製作玉米花糕。將花生粉混合玉米麵和黃米麵,製作成花糕。
製作養生吐司春卷。在全麥吐司中加入花生粉等配料,製作成春卷。
製作蘿蔔饅頭丸子。將白蘿蔔切小丁醃製後,與饅頭碎、花生渣等混合,製成丸子。
製作怪味花生。將花生米炸至金黃後,加入白糖、辣椒麵等調料翻炒,製作成怪味花生。
以上方法不僅美味,還能充分利用花生粉的營養價值。
花生磨成粉後可以通過多種方式食用,以下是一些具體的吃法:
直接口服。花生粉可以口服,花生中含有豐富的維生素E,有助於中和胃酸,對胃炎、輕微噁心和嘔吐等症狀有緩解作用。
製作玉米花糕。將花生粉混合玉米麵和黃米麵,製作成花糕。
製作養生吐司春卷。在全麥吐司中加入花生粉等配料,製作成春卷。
製作蘿蔔饅頭丸子。將白蘿蔔切小丁醃製後,與饅頭碎、花生渣等混合,製成丸子。
製作怪味花生。將花生米炸至金黃後,加入白糖、辣椒麵等調料翻炒,製作成怪味花生。
以上方法不僅美味,還能充分利用花生粉的營養價值。