花距是某些植物花形態結構的一種特化。 通常是由花萼或花瓣的基部向外延伸形成的一個管狀突起，可以是長或短，花距里或多或少總藏著一些分泌花蜜的蜜腺組織，醞釀著傳粉生物最喜歡的花蜜。花距是植物進化的結果，也是植物分類的特徵之一。