苦苦菜是一種營養豐富的野菜,可以通過多種做法進行烹飪。以下是一些常見的苦苦菜做法:
涼拌苦苦菜。首先將苦苦菜清洗乾淨,去除根部和不好的葉子,然後進行焯水處理,焯水後放入冷水中過涼,以去除苦味,擠乾水分後切成小碎丁,加入蒜末、蔥花、鹽、味素、味極鮮、陳醋和胡痲油調味,攪拌均勻後裝盤即可。
苦苦菜餃子。將苦苦菜清洗乾淨,焯水去除苦味,切碎後與剁碎的肉餡、蔥末、薑末等調料混合,攪拌均勻後用來包餃子。
炒苦苦菜。先將苦苦菜焯水,然後切好備用,熱鍋加油,放入蒜末、薑末、小米椒等調料爆香,最後加入苦苦菜快速翻炒,可以加入一些肉片增加風味。
每種做法都可以根據個人口味進行調整和變化。