茉優酪乳的卡路里含量根據不同的口味和配方會有所不同。以下是一些具體的例子：
普通茉優酪乳：一杯（約240毫升）的普通茉優酪乳所含熱量大約為120-150卡路里。
低脂或無脂牛奶製作的茉優酪乳：同等份量下的低脂或無脂牛奶製作的茉優酪乳所含熱量只有90-100卡路里左右。
特定口味的茉優酪乳：
牛油果味的茉優酪乳：每份約含415千卡的熱量。
奧利奧味的茉優酪乳：每份約含460千卡的熱量。
碧根果味的茉優酪乳：每份約含402千卡的熱量。
焦糖餅乾味的茉優酪乳：每份約含450千卡的熱量。
什果VC味的茉優酪乳：每份約含275千卡的熱量。
這些數據表明，茉優酪乳的卡路里含量可以根據添加的配料和風味有所不同，從較低的90-100卡路里到較高的400千卡以上不等。因此，選擇特定口味的茉優酪乳時，應注意查看營養成分表以了解具體的卡路里含量。