製作茶帖的步驟如下：
準備材料。需要乾燥的茶葉，避免使用過於溼潤的茶葉，因爲這會降低茶帖的效果。還需要透明的塑料袋、橄欖油或其他食用油，如花生油、菜籽油等。
分割茶葉。根據實際需求，將茶葉分成適當的大小。例如，一袋普洱茶可以分成幾個小包，以更好地控制乾燥速度。
包裝茶葉。將茶葉放入塑料袋中，不要裝得過滿，以免影響茶帖的效果。然後將塑料袋密封，確保茶葉不會受潮。
製作茶帖。將密封的茶葉袋放到平整的工作臺上，用刀尖或其他尖銳的工具輕輕戳破袋子，讓茶葉與外界空氣接觸。不要過度戳破，以免茶葉受潮。
添加橄欖油。將少量橄欖油滴入已經戳破的塑料袋中，然後將破口封上，讓橄欖油與茶葉充分接觸。
揉搓茶葉。用手輕輕揉搓塑料袋，使橄欖油均勻分佈在茶葉上，加快橄欖油的滲透和吸收。
晾曬茶葉。打開塑料袋，讓茶葉與外界空氣接觸，使茶葉的溼氣逐漸散發出去。
完全乾燥。將茶葉放在通風乾燥的地方，進行晾曬。持續幾天或更長時間，直到茶葉完全乾燥。