茼蒿苗是一種美味又健康的蔬菜,有多種做法。以下是一些美味的做法:
蒸茼蒿菜。將茼蒿菜清洗乾淨,控幹水分。切一些蒜末備用。給茼蒿菜拌入一些食用油,再撒上薄薄一層面粉,不要太多。在蒸鍋中加水燒開,放入茼蒿菜,大火蒸3分鐘。之後倒掉多餘的水分,撒上少許鹽,用筷子挑拌均勻。另外熱鍋熱油,放入蒜末炸香,加入生抽和少許清水煮沸後澆到茼蒿菜上即可。
茼蒿蝦皮雞蛋湯。清洗茼蒿,剪去帶泥的根部。將雞蛋打散,蝦皮泡水,蒜切片。鍋中加油,放入蒜和蝦皮炒香,加入清水燒開。放入茼蒿,不要蓋鍋蓋,再次燒開後倒入雞蛋液,加鹽調味,淋上香油出鍋。
蒜蓉炒茼蒿。先用熱油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加鹽調味即可。
涼拌茼蒿。將茼蒿在開水中燙10秒後切段。用油炒香蔥花、紅辣椒絲、薑絲和蒜末。加入鹽、糖、雞粉、生抽、香醋和香油混合均勻後澆到茼蒿上拌勻即可。
粉蒸茼蒿。將茼蒿清洗乾淨後切掉老莖,撒上適量鹽和米粉拌勻。將茼蒿平鋪在盤或蒸籠上,大火蒸15分鐘即可。