荷蘭豆的做法可以按照以下步驟進行:
準備食材。首先,將荷蘭豆兩端的筋撕掉,然後在清水中加入少量食用鹽,清洗荷蘭豆,以去除表面的灰塵和雜質,清洗後,將荷蘭豆放入碗中備用,同時準備一些五花肉切成薄片,以及胡蘿蔔切成菱形塊、大蒜和蔥切成末,小米椒切成薄片。
調制料汁。在碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、少量食用鹽、雞精、胡椒粉和白糖,再加入清水攪拌均勻備用。
焯水處理。在鍋中加水燒開,加入一勺食用鹽和少量食用油,先焯水胡蘿蔔約1分鐘,然後加入荷蘭豆焯水大約30秒,焯水後迅速放入冷水中過涼,然後撈出備用。
炒制。在鍋中加入少量食用油,放入五花肉翻炒至熟香,再加入蔥蒜末略微翻炒幾下。接著加入荷蘭豆,大火快速翻炒均勻。加入事先調好的料汁和適量鹽、雞精、白糖調味,最後加入水澱粉勾芡,出鍋前淋上少許熟油,翻炒均勻即可出鍋。
這樣一道清炒荷蘭豆就完成了,其特點是脆爽可口,香甜美味。