菌粉是什麼

菌粉是由經馴化的菌種培養收集的菌體製作而成的粉末狀產品。它是一種健康食品，富含營養成分和益生菌。評價一款菌粉質量的關鍵因素主要是看其中的營養成分和益生菌的含量及種類。菌粉可以提高免疫力，幫助胃腸道蠕動、調節胃腸菌群、預防便秘。對於免疫力低下容易發生感冒、腸道疾病的患者，需要補充充足的益生菌來改善腸道功能，從而增加免疫力。但是不可以擅自補充菌粉，身體出現不良的症狀時，建議到正規醫院就診，在醫生的指導下使用益生菌來調理身體。