葡萄籽產品的含量和效果如下：
含量：
市面上最好的葡萄籽產品每顆含量可達24000毫克。
一般國內生產的葡萄籽產品每顆含量在300毫克到600毫克之間。
另一種常見規格是每顆180毫克或30毫克到60毫克。
每日推薦攝入量：
正常標準攝入量建議為每天350毫克左右。
效果：
葡萄籽含有豐富的多酚類物質，如兒茶素和原花青素，這些物質具有強大的抗氧化性，可以減少自由基對人體的損害，保護心臟和胰島細胞。
葡萄籽中的不飽和脂肪酸對於降低血液中的膽固醇含量有重要作用。
葡萄籽還可以保護血管、保護眼睛、保護皮膚、保護大腦，是一種多效的保健食材。
建議：
選擇葡萄籽產品時，應根據個人需求和健康狀況選擇合適的產品。
如果是第一次使用，建議從較低劑量開始，逐漸調整至適合個人的劑量。
在服用任何保健產品前，最好諮詢專業醫療人員的意見。