蒙古人的起源是一個複雜的歷史話題，涉及多個民族和文化的融合。根據現有的歷史資料，蒙古人的祖先主要包括以下幾個來源：
東胡人：
東胡是古代居住在中國東北地區的一個遊牧民族，他們是蒙古人的主要祖先之一。東胡人在歷史上曾被匈奴人擊敗，並逐漸融入了匈奴人的統治之下。
室韋人：
室韋人是東胡人的後裔，他們居住在今天的內蒙古東部地區。室韋人在歷史上被稱為「蒙兀室韋」，是成吉思汗家族所屬蒙古部的直系祖先。
突厥語族：
蒙古人的語言中包含了大量的突厥語彙，這表明蒙古人與突厥語族有著密切的聯繫。這種聯繫可能源於蒙古人與突厥人之間的長期交流和融合。
匈奴人：
雖然有觀點認為蒙古人可能是匈奴人的後裔，但這一說法缺乏確鑿的歷史證據。匈奴人與蒙古人的關係更多是文化上的影響，而非直接的血緣關係。
綜上所述，蒙古人的起源是一個多元文化融合的過程，涉及東胡人、室韋人、突厥語族等多個民族。這些民族在歷史上相互影響，最終形成了今天的蒙古民族。