蒜苗的栽培方法可以分為以下幾個步驟：
土壤準備。無論是盆栽還是露地種植，都需要先整理土壤。可以將土壤暴曬2天以殺菌，加入腐熟的有機肥，深翻使土壤和肥料混合均勻，然後噴灑適量水，保持濕潤。
播種。在土壤上鋪一層沙子，然後均勻鋪排蒜種，露出土面的長度保持一致，株距約3厘米。推薦使用的蒜種品種有中農1號、中農3號、全州肉蒜等。
施肥。施足基肥後，一般不需要再追肥。若缺少氮肥，可用磷酸銨溶於水中進行潑澆。在苗高20厘米時，可用硝酸銨或磷酸二氫鉀等進行葉面追肥。
澆水。澆水保持土壤濕潤，避免積水導致根部腐爛。
移栽。當蒜苗長到一定程度時，需要進行移栽，以促進更好的生長。
以上步驟綜合考慮了土壤管理、播種、施肥、澆水和移栽等方面，旨在為蒜苗提供一個良好的生長環境。通過這些步驟，可以有效地栽培出健康、茂盛的蒜苗。