蒿菜,也被稱為茼蒿、蓬蒿、菊花菜等,是一種一年至二年生的草本植物,屬於菊科。以下是蒿菜的相關介紹:
蒿菜的葉片互生,通常呈長形羽狀分裂,花色為黃色或白色,與野菊花相似。
蒿菜的嫩莖葉可以食用,也可以入藥。
蒿菜原產於地中海地區,在中國有900餘年的栽培歷史,南北各地均有栽培。
蒿菜中含有豐富的營養成分,如維生素、胡蘿蔔素、多種胺基酸等,具有多種食療功效,如和脾胃、利便、清血、養心、化痰止咳等。
蒿菜被認為有安神、降脂、降壓、助消化等作用。
蒿菜在某些地區還被用作觀賞植物。
此外,蒿菜與肉蛋等共炒時,可以提高其維生素A的吸收率。