製作蔬菜水果沙拉的方法有很多種，以下是一種常見的做法：
準備各種蔬菜和水果，如生菜、苦菊、黃瓜、番茄、蘋果、紅心火龍果、豌豆等，將它們沖洗乾淨並切好備用。
對於一些需要處理的食材，如黃瓜要用牙刷對著流水刷洗乾淨，核桃仁需要剝去外皮，葡萄和番茄需要削皮。
將準備好的蔬菜和水果放入一個大碗中。
根據個人口味，可以選擇添加一些調味品，如橄欖油、檸檬汁、優酪乳油、蜂蜜等，攪拌均勻。
最後，可以在沙拉上撒上一些堅果或乾果，如核桃仁、葡萄乾等，增加口感和營養。
以上做法可以根據個人喜好進行調整，選擇不同種類的蔬菜和水果，嘗試不同的調味品和配料，創造出屬於自己的蔬菜水果沙拉。