藏姓的起源是一個複雜的過程，涉及多個來源和歷史背景，具體如下：
藏姓的起源與春秋時期魯國的貴族有關。魯孝公的兒子，被封在臧邑（今山東省境內），建立了臧國，其後代以臧為姓。
藏姓還與古代的鮮卑族有關。據《姓氏尋源》記載，鮮卑族中有一支名為拔拔氏的部落，後來改姓為藏。
藏族人的姓氏起源較早，公元前一、二世紀西藏山南地區的一些部族已經形成並發展起來。藏族人最初沒有姓氏，其姓氏起源於氏族部落。例如，神猴與岩魔女結合繁衍出人類，形成了六個氏族，如色氏、木氏、董氏等，每個氏族都有各自的姓氏。
此外，天神家族的後裔、密勒日巴尊者的家族、「仇生」家族等，都有各自的姓氏。這些姓氏反映了藏族人對其祖先和歷史的尊重。