藏族舞蹈包括多種形式，其中較為著名的有：
鍋莊舞（果卓、歌莊、卓）：
藏族三大民間舞蹈之一。
分布於西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，雲南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區。
男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。
分為用於大型宗教祭祀活動的「大鍋莊」、用於民間傳統節日的「中鍋莊」和用於親朋聚會的「小鍋莊」等。
諧（弦子）：
流行於康、藏地區。
歌舞時多由男子用牛角胡或二胡在隊前領舞伴奏。
以結構簡練、曲調優美、極富歌唱性、曲目豐富、舞姿舒展而著稱。
堆諧（踢踏）：
屬於表演性較強的歌舞形式。
舞姿樸實自如，輕捷靈活，以踢、踏、悠、跳等腳部動作踏出有規律、有變化的各種節奏點來表達情感。
芒康弦子舞：
位於西藏東南部，藏、川、滇三省區交界處芒康縣地區的一種民間歌舞。
歷史悠久，現存芒康弦子有不少各具地域特色的流派。
藏族舞蹈具有獨特的風格和特點，如「顫」、「開」、「順」、「左」、「繞」等五大元素，以及豐富的步伐和手勢變化，構成了藏族舞蹈區別於其他民族舞蹈的美學概念。