iPhone手機發熱的原因主要有以下幾點：
長時間運行高負載套用。如玩大型遊戲、看視頻、直播等，導致手機主機板持續工作。
邊充電邊使用手機。電池處於一邊輸入一邊輸出狀態，導致發熱。
環境溫度過高。在高溫環境下使用手機，會加速手機散熱。
使用散熱效果不佳的手機殼。阻礙手機散熱。
iOS系統版本問題。部分iOS系統更新後可能出現發熱問題。
手機電池故障。導致異常發熱。
使用非原裝充電設備。可能導致充電效率低下，從而引起發熱。
解決方法包括：
關閉後台套用刷新。減少不必要的功耗。
關閉非必要的額外功耗。如關閉自動下載等。
關閉共享iPhone分析。幫助蘋果分析設備數據，改善iOS系統表現。
關閉減弱動態效果。減少耗電。
避免在高溫環境下使用手機。如夏天避免長時間在戶外使用。
使用散熱效果良好的手機殼。如選擇帶有通風口的手機殼。
以上方法可以幫助減少iPhone手機的發熱問題。