蘿蔔燜魚是一道美味的菜餚,其製作方法如下:
準備材料,包括魚腩、蘿蔔、姜、蔥等。
將魚腩洗淨,切成食指粗細的小塊,蘿蔔去皮後切成與魚塊差不多大小的小段,姜和蔥進行刀工處理。
在魚塊中加入一小勺鹽、生粉、胡椒粉和適量食油,拌勻以增加風味和幫助入味。
在鍋中加熱油,將魚塊單面煎至半熟,魚肉呈現粉色後盛出。
鍋中再次加熱油,爆香薑片,加入蘿蔔翻炒,並加一點鹽調味。
倒入足夠的開水,水量剛好沒過蘿蔔,然後用小火燜煮10分鐘。
將魚塊倒回鍋中,撒入蔥段,淋入適量生抽,再加入一點開水,蓋上蓋子,用大火燜煮1分鐘。
開蓋後,用鏟子輕輕拌勻,使魚塊和蘿蔔充分融合。
最後,將蘿蔔燜魚裝盤即可享用。
這道菜不僅美味,而且營養豐富,是一道適合家庭享用的美食。