「虐方法」通常指的是一些情感或心理虐待的方法，這些方法可能包括憤怒、煤氣燈效應、凝視、沉默、投射、博取同情和扭曲真相等。 這些方法通常用於控制和操縱他人，受害者可能會在這些操縱性的行為中感到被羞辱、被誤解或被孤立，從而在心理和情感上受到傷害。