蛋奶素是什麼意思

一種飲食選擇

蛋奶素（Lacto-ovo vegetarianism）是一種飲食選擇，介於純素食和雜食之間。

蛋奶素的飲食原則是避免食用肉類，但允許食用蛋類和奶製品，如牛奶、酸奶和奶酪。這種飲食方式旨在獲取蛋白質和其他營養素，同時限制動物性食品的攝入。