Session通常用於檢測用戶的登錄狀態，如驗證賬號密碼成功後，在Cookie中添加Session信息。Session是基於Cookie保存的，但與Cookie不同，它是服務端保存的一種加密過的數據信息。
在Django框架中，Session對象類似於字典對象，可以使用字典的方法，如.get、.keys、.values，以及[key]取值來獲取或設定Session中的數據。例如，`session_obj = request.session` 可以獲取Session對象，`session_obj.get('user')` 可以獲取Session中的'user'欄位。
刪除Session或其中指定欄位的方法包括使用`del request.session['鍵']`來刪除指定鍵，或者使用`request.session.clear()`來清除所有Session數據，以及`request.session.flush()`來更徹底地清除Session數據。
Session的有效期可以在Django中通過`set_expiry`函式自定義設定，默認有效時間是兩周。
在其他技術棧中，如PHP，使用Session前需要調用`session_start()`函式來啟動會話並創建或恢復會話。在JSP頁面中，可以使用`<%@ page session="true" %>`指令來啟用會話功能，並使用`session.setAttribute()`方法存儲數據和`session.getAttribute()`方法檢索數據。
總結來說，Session是一種在伺服器端保存用戶信息的技術，它通過唯一的Session ID來識別用戶，並允許在不同頁面或請求之間傳遞數據。Session的使用流程通常包括啟動會話、設定會話變數、保存會話數據，以及在用戶登錄或註銷時相應地更新Session信息。