如果蟑螂爬上牀，首先需要保持冷靜，蟑螂雖然令人不快，但通常不會對人體造成直接傷害。處理蟑螂的方法包括：
使用蒼蠅拍或紙巾迅速且小心地將蟑螂趕走或捕捉後丟到室外。
檢查牀墊下是否有蟑螂卵，並及時清除。
使用殺蟲劑或蟑螂貼等滅蟲劑對蟑螂進行殺滅。
將牀上用品徹底清洗和消毒，並在太陽下暴曬以去除蟑螂和它們的卵。
使用橘子皮、檸檬片等天然材料放置在牀邊和房間角落，以驅趕蟑螂。
使用專業的殺蟑膠餌或餌劑，按照說明書放置在牀周圍和其他隱蔽角落。
保持家裏乾淨衛生，尤其是廚房和衛生間等潮溼環境，避免食物殘渣留在臥室，定期清理垃圾，防止蟑螂藏匿和繁殖。
此外，如果對蟑螂過敏，接觸後可能出現過敏反應，如皮膚紅疹或瘙癢等，應避免直接接觸，並在出現症狀時尋求醫療幫助。