選擇衛生巾時，應考慮以下幾個關鍵因素：
品牌與資質。選擇知名品牌，避免購買無品牌或質量不明的產品。大品牌通常有更好的產品質量和售後服務保障。
材質。純棉材質的衛生巾更親膚，適合敏感肌膚使用。它們通常具有良好的吸水性，有助於保持局部乾燥。
透氣性。選擇透氣性好的產品，避免使用不透氣的衛生巾，以減少潮溼和細菌滋生的風險。
尺寸。根據個人需要選擇合適的尺寸。常見的有護墊、迷你衛生巾、日用衛生巾、夜用衛生巾等，還有加長的、超長夜用的以及姨媽褲等不同類型。
吸收能力。根據月經量選擇不同吸收能力的產品。液體衛生巾和純棉材質的衛生巾吸收量大，適合量多的日子使用。
個人敏感度。如果皮膚敏感，應避免使用可能引起過敏反應的產品，如含有某些化學物質的衛生巾。
勤更換。無論使用哪種衛生巾，都應定期更換，一般建議每兩小時更換一次，以防細菌滋生和感染。
此外，在選擇衛生巾時，還可以通過做小測試來檢驗產品的透氣性，比如用熱水杯測試底膜的透氣性。總之，選擇衛生巾時應考慮個人需求、偏好和身體狀況，確保產品適合自己的皮膚和健康需求。