爲了減少衣服在洗滌過程中的縮水，可以採取以下幾種方法：
避免長時間浸泡。洗衣前浸泡衣服是正確的做法，但應控制浸泡時間在10到15分鐘以內，過長的浸泡時間會導致衣物纖維軟化，從而引起縮水。
手洗或乾洗。對於特別容易縮水的衣物，建議手洗或乾洗，避免使用洗衣機，尤其是對於羊毛等容易縮水的材質。
避免高溫清洗。高溫清洗可能導致衣物縮水，因此建議將洗衣溫度控制在35°C以下。
使用柔順劑。使用柔順劑可以幫助保養衣物，同時也能有效防止衣物縮水。
正確晾曬。晾曬衣物時應儘量拉平伸直，避免過度擰乾水分，這樣可以減少衣物因重力而導致的縮水。
使用護髮素或醋和硼砂。對於縮水的衣物，可以使用護髮素或稀釋的醋和硼砂溶液進行浸泡和拉伸，幫助恢復原狀。
鹽水中浸泡。在溫水中加入適量的鹽，將衣物浸泡半小時後輕輕搓洗，然後用清水漂洗，直到水變清澈，這種方法適用於一些衣物的恢復。
電熨斗定型。對於輕微縮水的衣物，可以使用電熨斗進行定型，但需注意溫度不要超過120°C，以避免損壞衣物。
請注意，一旦衣物發生縮水，這種變化通常是不可逆的，因此預防措施比事後補救更爲重要。