當發現被主管針對時，首先需要識別問題的根源。具體情況如下：
如果是自身在工作中存在不足之處，可以與主管進行溝通，瞭解他們的期望和要求，並嘗試改進。
如果是主管的管理風格或個人偏好問題，那麼就需要考慮如何在這種情況下保護自己的職業發展和心理健康。可以保持專業，避免與主管發生正面衝突，同時努力提升自己的工作表現。
如果是主管的普遍問題，比如對所有員工都嚴格要求或者管理能力有問題，那麼就需要考慮是否需要尋找其他的工作機會。
此外，還可以採取一些策略來應對這種情況，如學習忍耐、收集證據、與同事建立良好的關係、尋找自我成長的機會等。如果發現主管的針對行爲嚴重影響了自己的心理健康和工作效率，那麼考慮尋找內部調職或者辭職也是一箇選擇。無論採取哪種策略，保持冷靜和專業態度都是關鍵。同時，學會適應和調整也是在職場中生存和成功的關鍵。