如果您遭受了男朋友的家暴，重要的是要採取以下措施保護自己：
立即報警：家暴不是家務事，而是違法行為。在遭遇家暴時，應立即撥打110或向基層派出所報案，以便警方能夠及時介入並收集證據。
尋求醫療幫助：儘快前往醫院接受檢查和治療，並保存驗傷報告、醫生診斷證明等醫療檔案，這些可以作為家庭暴力的有效證據。
保存證據：收集和保存家暴的證據，如報警回執、告誡書、行政處罰決定書、傷情鑑定書等。同時，保留現場痕跡和物證，如破損的衣物、損壞的家具等。
尋求社會支持：告知親戚、朋友或同事您的情況，尋求他們的支持和幫助。此外，可以尋求律師等專業人員的幫助，共同應對家暴問題。
考慮法律途徑：向基層人民法院申請人身安全保護令，或向法律援助機構申請法律援助以提起訴訟。如果經濟困難，可以申請法律援助。
離開施暴者：儘可能地離開施暴的伴侶，確保自己的安全。準備一個安全包，包含重要證件、鑰匙、金錢和衣物等，存放在施暴者不知道的地方。
避免正面衝突：不與施暴者正面衝突，迅速離開現場，並儘快尋求幫助。
請記住，家庭暴力只有0次和無數次之分，因此重要的是要採取果斷行動來保護自己並擺脫這種關係。