褪色衣服的恢復方法有食醋清洗法、鹽水浸泡法、蘇打粉療法等。具體如下：
食醋清洗法。在水中加入適量的食醋，將衣物浸泡一段時間，這種方法適用於紅色或綠色等鮮豔的純棉衣物以及針織襯衫，這種方法可以防止衣物掉色。
鹽水浸泡法。將衣物在鹽水中浸泡一段時間，主要用於解決牛仔類服裝及花色衣服的褪色問題，鹽具有固色功能，可以減輕衣物掉色程度。
蘇打粉療法。將衣物浸泡在蘇打粉和清水的混合液中一段時間，適用於淺色或深色衣物，有助於恢復衣服顏色。
染料療法。使用染料恢復衣服的顏色，但需注意選擇合適的染料，以免改變衣服的原始顏色。
此外，避免使用高溫和強鹼性洗滌劑，因爲這些因素會使衣物顏色變得更脆弱，還應注意晾曬方式，選擇陰涼通風的地方，避免陽光直射，以保護衣物顏色。