解耦率這一術語在不同領域有著不同的定義和套用，具體如下：
變壓器解耦率：
定義：指變壓器的輸出端與輸入端之間的電磁耦合程度。它是評估變壓器性能的重要指標之一。變壓器中的主、副線圈互相作用，導致輸出端電壓與輸入端電壓的關係並非完全線性，解耦率反映這種非線性程度。
計算公式：變壓器解耦率可以用公式 ( K = \frac{M}{\sqrt{L_1L_2}} ) 來計算，其中 ( K ) 表示解耦率，( M ) 表示主副線圈的互感係數，( L_1 )、( L_2 ) 分別表示主、副線圈的自感係數。
有氧解耦率：
定義：在運動訓練領域，有氧解耦率是指標準化功率（NP）與平均心率之比。它用於評估運動員在特定強度運動時的生理反應，特別是心率與功率輸出的關係。
計算公式：有氧解耦率的計算公式未在搜尋結果中明確給出，但根據描述，它涉及到標準化功率（NP）和平均心率的數據。例如，如果以NP150瓦進行訓練，前一個小時的平均心率140，後一個小時的平均心率150，這就發生了有氧解耦，解耦率為7.1%。5%以內的有氧解耦率代表身體完全可以承受的強度，5%以上的有氧解耦率，代表強度偏高，身體疲勞在逐漸疊加。
綜上所述，解耦率這一術語在不同領域有著不同的含義和套用，分別用於評估變壓器的電磁耦合程度和運動員的有氧運動性能。