如果你討厭自己的老闆，首先應該嘗試理解並發現老闆的優點，而不是僅僅關注他們的缺點。每個老闆都有他們的長處，可能是在應對客戶、管理團隊或者技術能力方面。通過學習和欣賞他們的優點，你可以更全面地看待老闆，從而改善對他們的整體看法。
同時，與老闆保持良好的溝通是非常重要的。即使你對老闆有負面看法，也應該嘗試通過適當的溝通來解決問題，而不是避免或疏遠他們。這包括禮貌地打招呼和使用積極的語氣。
此外，不要在同事面前抱怨老闆，因為這樣的言論可能會被誤解或傳到老闆那裡，導致不必要的痲煩。
如果你發現自己的情緒難以控制，建議尋求專業的心理諮詢幫助。有時候，與信任的朋友或家人分享你的感受也能提供必要的支持。
最後，如果你發現自己無論如何也改變不了對老闆的看法，或者老闆的行為實在讓你無法接受，那麼考慮尋找其他的工作機會可能是一個不錯的選擇。在決定是否離開之前，確保你已經盡力改善了與老闆的關係，並且已經嘗試了上述建議。