選擇記憶枕時，應考慮以下幾個關鍵因素：
外形設計。選擇符合人體工程學設計的記憶枕，以更好地保護頸椎並緩解頸部壓力。常見的形狀有蝶形和S型。
手感。高質量的記憶枕手感細膩光滑，溫溼感強。
密度和硬度。高密度（如150千克/立方米以上）通常意味着更好的質量，但並非絕對。硬度適中的枕頭能更好地適應頸椎曲線。
回彈時間。優質的記憶枕回彈時間在3到5秒之間，過快或過慢的回彈可能不是最佳選擇。
高度。枕頭高度一般建議在8到13釐米之間，以保持頸椎的自然平直狀態，避免壓迫或不適。
材質。記憶棉材質具有良好的溫感減壓特性，可根據體溫調整軟硬程度。選擇無刺激性、無過敏源的材料，尤其是對於易過敏人羣。
可拆洗性。記憶棉枕一般不適合水洗，因此選擇可拆洗的枕套很重要。
品牌和口碑。選擇知名品牌，並查閱消費者評價和反饋，以瞭解質量和性能。
試用。在購買前最好能試用記憶棉枕，親身體驗其舒適性和支撐性。
保修和售後服務。選擇提供良好售後服務的品牌，以防出現質量問題。