面對“該怎麼辦纔好呢”這個問題，可以採取以下幾種方法來應對：
接受現實。不要逃避或否認問題，冷靜地分析問題，並找出解決問題的最佳方法。
保持積極心態。保持樂觀和積極的態度，相信自己和自己的能力，堅持不懈地尋找解決問題的方法。
尋求幫助。不要猶豫於向家人、朋友、同事或專業人士尋求建議和支持，他們可以提供有效的心理支持和應對策略。
制定計劃。制定一箇詳細的計劃，包括具體的目標、步驟和時間表，有條不紊地解決問題。
保持健康生活方式。保持健康的生活方式，如充足的睡眠、健康的飲食、適量的運動，以及嘗試一些放鬆技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以減輕壓力和焦慮。
堅持不懈。在面對困境時，堅持不懈是至關重要的。不要輕易放棄或失去信心，從困境中吸取經驗和教訓，並不斷提升自己的應對能力。
放下過往，調整好心態。學會接受現實並放下過去，樹立堅定的信念，相信自己能夠突破困境。
培養自己的幽默感。能夠嘲笑困境，會讓你更加輕鬆地面對挑戰。
多與別人交流。不要把問題一箇人默默承擔，與他人交流可以幫助減輕負擔並獲得新的視角。
記住，每個人的情況都是獨特的，找到適合自己的方法是最重要的。