使用貝瑞克吸奶器的步驟如下：
選擇合適的喇叭罩尺寸：確保喇叭罩尺寸適合您的乳房，喇叭罩的大小與乳頭大小有關，而與乳房大小無關。
選擇模式：吸奶器有按摩和吸乳兩種模式。按中間的波浪鍵可以切換模式。按摩模式有固定的頻率（70次/分鐘），而吸乳模式可以調節頻率（5檔）和吸力（12檔）。
調節頻率和吸力：
按摩模式：頻率固定爲70次/分鐘，右側的加減鍵用於調節吸力大小，建議從低檔位開始，找到適合自己的檔位。
吸乳模式：左側的加減鍵用於調節頻率（5檔），右側的加減鍵用於調節吸力（12檔）。建議從低檔位開始，逐漸增加到適合自己的檔位。
使用吸乳配件：如果使用雙邊吸乳，需要將空氣帽拔掉，以便連接兩個軟管。
吸乳時間：吸乳時間一般建議爲15分鐘左右，不超過30分鐘，以保護乳腺。如果需要長時間吸乳，可以在30分鐘後再次開機。
智能呵護程序：吸奶器設有智能呵護程序，吸奶後開始計時，倒計時30分鐘，以避免長時間吸奶傷及乳腺。
小夜燈功能：吸奶器配備有兩檔小夜燈，方便夜間吸奶和餵奶。
使用吸奶器時，可以根據自己的舒適度和需求進行調整，找到最適合自己的使用方式。