根據提供的信息，捕捉《賽爾號》中的布魯克克有多種方法，具體如下：
博士通知法。在遊戲中，博士可能會發送信件通知玩家在海洋星遇到布魯克克。玩家需要帶上NONO（無論是超能的還是普通的），當博士發出通知後，布魯克克會出現在海洋星的不同區域（如第一、二、三層）。玩家需要在收到信後儘快去海洋星尋找布魯克克，因爲它可能會在整點時出現。
特殊事件和活動。布魯克克有時會在特殊事件或活動中出現。例如，玩家可以通過參加精靈學院的精靈嘉年華、花賽爾豆辦生日派對等方式遇到布魯克克。
螺旋星系落日泥沼BUG法。有一種方法是通過螺旋星系的落日泥沼利用大小號BUG來捕捉布魯克克。這種方法需要玩家在落日泥沼使用特定的操作步驟，包括利用好友系統和凱洛亞處的一些操作來實現。
直接挑戰法。玩家也可以直接在遊戲中找到布魯克克關卡，挑戰並擊敗它來獲得布魯克克。
綜上所述，捕捉布魯克克的方法包括博士通知法、特殊事件和活動參與、螺旋星系落日泥沼BUG法以及直接挑戰法。玩家應根據自己的遊戲進度和喜好選擇合適的方法。