足跟痛鞋子

足跟痛的鞋子應選擇寬鬆、柔軟的，以減輕足跟部位的壓力和摩擦，避免疼痛加重。具體可參考如下：

寬鬆的鞋子。如皮鞋、運動鞋等，可以減少足跟部位的壓力。

柔軟的鞋子。如布鞋、拖鞋等，可以減少對足跟部位的摩擦。

適當的運動鞋。適合輕微的足跟痛，但對於疼痛較嚴重的人，可能需要避免。

此外，有足弓承托的鞋或鞋墊，特別是對於扁平足的人來說，也是一個好選擇，鞋墊可以分散足跟的壓力。另外，定製專門的鞋墊或足跟墊也是可行的，尤其適合中老年患者或足跟痛較嚴重的人。同時，注意不要長時間行走或站立，以免加重病情。