跑板功是一種武術訓練方法，特別是少林武術中的一種功夫，主要用於練習攀登牆壁的技巧。具體做法是使用一塊木質較好、厚度約1到2寸、寬度約一尺的木板，斜搭於牆壁上，練習者通過助跑，用一兩步跑行至木板末端，然後回身下板至原地，反覆進行練習。在練習過程中，足尖觸板，腳跟提起。隨著訓練的進行，木板的傾斜角度會逐漸增大，直至達到垂直，和牆壁角度一致。最終，練習者能夠直接在牆壁上奔跑數步。
跑板功的要領包括全身放鬆，腳掌用力，下顎內斂，收肛提氣，用頭頂百匯穴引領起跑。此外，練習者還可以通過綁沙綁腿來增加負重，以提高功力。但需要注意的是，練習時應避免蠻力，以免受傷。